北京光阴3月20日，停止了14天隔离期的上海上港，进入了自选性子的练习光阴。虽然球队还没有正式集结，然则，很多队员积极相应了自选练习，来到基地开启了新的备战练习。

接下来，球队也将根据疫情环境及各项赛事赛程安排，充分做好筹备事情，以积极的心态随时欢迎新赛季到来。在这个特殊时期，真正做到连合一心，众志成城，共克时艰。（曲小尤）

停止隔离之后，昨天和本日球队给队员们安排了自选性子的练习，让队员来到球队练习基地，由奚指示和俱乐部副总孙祥带领队员们完整天天的练习。周末苏息，队员们可以不用来基地练习。

上港全队是在3月4日晚10时15分，抵达上海浦东国际机场，停止了为期一个月的迪拜冬训。球队在抵沪之后，严格按照疫情防控有关事情要求履行，做好相关防疫事情。此后，颠末14天的卖力隔离，3月18日球队顺利经由过程隔离期。